フォレスト交流サロン  --素敵な出会い--

2015年02月

こんにちは近藤です

次回セミナーのお知らせです!

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福祉用具・住宅改修を学ぼう!

福祉用具と言われると固い感じがしますが、そうではありません。

例えば

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杖だとか

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車いすもそうです。

立派な福祉用具です。


障がいや不自由を抱えた方が少しでも住みやすく、外出しやすくするために福祉用具や住宅改修があります。

興味を持たれた方はぜひお気軽に参加ください。




かの有名な松下幸之助さんが創業されたパナソニック。

個人的には

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こちらの本が大好きです。

新入社員よりも、どちらかというと中途社員に読んでいただきたい一冊。


話は ずれてしましましたが、そんな松下哲学の詰まったパナソニックエイジフリーのセミナーをぜひご覧になってください。

フリーコール
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 こんにちは、ヘルパーの佐々木です。

春が近づいてきましたけど、花粉症の方にとっては、スギ花粉などが飛散し、クシャミが

止まらなくなる怖い季節ですねそもそも花粉症は、体内に花粉が入ることでアレルギー反応を

起こすことが原因と言われています。免疫力の低下した高齢者では花粉症になりにくいと言われて

います。それでも、最近では悩む方が増えています。マスクをすることによって、花粉症対策になります。

でも、マスクを使う事によって、注意すことがあります。ゴムが細いと耳の後ろの部分が荒れてしまったり、

痛くなってしまったりすることがあります。キメの粗い素材のものだと肌が荒れてしまうこともあります。

介護



















肌荒れなどになやむことのないように「ゴムは太めタイプを選ぶ」「ガーゼ素材のマスクを使う」など

工夫をして肌荒れしないようにすることがオススメです。気持ちよく春を迎える様に、マスクの

使い方に気を配ってみてはいかがでしょうか

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こんにちは、竹崎です



様々な健康法があります。。。



私も一応その数多の内の幾つかをやっています。。。



まぁ"健康法"ってよりも、『あ~それでも大丈夫なんやラッキー♪』って感じで気楽にやってますw



因みにやっているのは



『一日一食』



です



3食しっかり食べる、朝食は必ず食べる。。。と言った固定概念を全力で無視した方法



もちろん、上記を批判する気はありません、それはそれで意味のある事だと思いますので。。。



でも、これをやり出してから、以前よりも調子が良くなってるんですよね^^



それと、色々な情報はありますが、一日を通じて必要なカロリーをその一食で摂れば問題ないとの事。。。



更に、3食ですと、胃腸を休ませる暇が全くないみたいで、実際消化して便になるには18時間掛かるらしいです



故に一食でも問題無く、寧ろそっちの方が体にええんや★と言う結論に達し、加えて食費の節約まで出来てしまうと言う。。。な訳で楽しくやっていますw



お腹は空きます



BUT!!



空いてて良いみたいなんです



体が飢餓的状況に陥ったらサーチュイン遺伝子が活性化されるらしく、まぁ老け難いみたいなんです



細胞が今の情報を何とかして残そうと働きかける見たいなので、お腹が空いていても『食べなアカン』って脅迫概念は全くありません♪



そして、私は食べるのが大好きで、かなり食べます。。。食べる時は中途半端にはせず、確実に満腹になるまで食べます故に、2食或いは3食ですと、確実に太りますし、実際太っていました



とまぁそんな事を言ってはいますが、そこまでストイックにはなっていません、お腹が空きまくったり、美味しそうな物を見かけたら食べますw



色々な情報があり、どれが正しいのか分かりませんが、こんなに色々ギャーギャー言いだしたのは人類の歴史を考えれば最近ですし、そんな話しが出る以前でも普通に生きていたので、自分が楽しく出来る物を実践すれば良いのでは?と思います



その中の1つとして、一日一食って方法があると思って頂ければ幸いです★


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こんにちはヘルパーの西村です

mayo












先日スーパーでこのマヨネーズを見つけました。

マヨネーズなのにコレステロールを下げると書いて

あったので気になり購入してみました

この商品はコレステロールの吸収を抑制する働きの

ある植物性ステロールを配合することにより、血中総

コレステロール及びLDLコレステロールを下げるのが

特徴だそうです。

植物性ステロールとは植物の細胞を構成する成分の

1つで、広く植物に含まれています。

特に豆類や穀類の胚芽に多く含まれています。

植物性ステロール、コレステロールともに脂質の一種

ですが、植物性ステロールは「植物の細胞膜構成成分」

で、コレステロールは体内に吸収されるのに対して、植物

ステロールはほとんど吸収されないそうです。

コレステロールが高い人が「キューピーディフェ」を1日15g

摂取した結果、8週間でLDLコレステロールが正常域まで

下がったというデータがあるそうです。個人差はあるようで

すが、食べるだけでいいようなのでコレステロールが気に

なっている方はよかったら試してみてはいかがでしょうか。


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こんにちは

顧客相談室のはしづめです

日々の寒暖の差が出始め、春の訪れが近づいています

こんな時ほど体調を崩しやすいのでご注意ください

さて3月、4月の交流サロンの日程です
キャプチャ22




























2月に引き続き“パナソニックエイジフリー”の山森様がご参加されます

この機会に福祉用具の交流の輪を広げていきましょう

さらに3月のみんなのセミナーは「福祉用具・住宅改修を学ぼう!」です

こちらも併せてご参加ください

お待ちしております


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