フォレスト交流サロン  --素敵な出会い--

2015年11月

 こんにちは、ヘルパーの佐々木です。

最近の介護ニュースから、老眼は40代からはじまる目の老化に伴う現象で、肩こりや目の疲れ、

頭痛、近くのものが見えにくくなるなどの症状が特徴です。アンケートによると、50代以上の男女の

8割近くが「老眼である」と回答。老眼が始まった時期は「50代まで」が7割近くとなっていました。


介護




















 多くの高齢者が老眼であることが分かるこの調査では、50代の4人に1人が老眼鏡や遠近両用眼鏡で

矯正をしてないことが分かっています。

しかしながら、調査では、眼鏡の紛失や、「数字の読み間違い」を経験している方もいることが分かりました。

シニアの見え方に配慮したツールづくりなどをしていきたいところです


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こんにちはv( ̄∇ ̄)v


ヘルパーの若木です


本格的にダイエットをはじめ早3か月・・・


73Kあった体重は、なんと68Kまでに


これまでやった事

①DHAサプリ

②黒酢サプリ

③豆乳

④野菜ジュース

⑤青汁

⑥ヨーグルト

上記に加え、ビール禁止、休肝日、ご飯の大盛り禁止、休日のスポーツジム通い。


ざっとこんな感じです

①、②のサプリは半年以上続けた結果、余り効果を感じなかったので止めました


青汁は最近はじめたばかりで豆乳にまぜて飲んでますが、やはりまずい・・・


もはや薬感覚で飲んでます


③~⑥はしばらく続けますが、一番の効果はビール禁止、休肝日を作ったことかなと


目標まであと8K減量・・・60Kを目指して頑張ります!!


そこで⑥のヨーグルトでおススメの商品を紹介致します

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ギリシャヨーグルトです


通常のヨーグルトとの大きな違いは、水切りと呼ばれる製法で作られるので、

濃厚でクリーミィーな食感となり、栄養と美味しさが凝縮されているところだそうです。

簡単にいうとチーズやティラミスのような食感ですね


栄養もタンパク質が豊富でダイエットにもおススメのようですよ


まだ食べたことのない方は是非一度試してみて下さいね~





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こんにちは
フォレスト岩田です。
今日は健康診断へ行ってきました。
今年も自分の体の成長を感じることができ
残念でした。 

今回は、いつもの体重、身長、視力、聴力、血圧測定に加え
レントゲンと採血とインフルエンザの予防接種がありました。
あとは、採血の結果を待つのみです。

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健康診断の時期になると健康の大切さを感じます。




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こんばんはっ!えりちゃんです。

紅葉シーズン到来ですね!
わたしのオススメの場所は曽木公園(岐阜県)です。

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とっても綺麗な逆さ紅葉が拝見できます!
水面に綺麗に映る夜が絶対良いです!!!
学生の頃に、ドライブで両親を連れて行きました(道に迷いましたが(笑))

つい最近、テレビでも紹介されていました。
今年も行きたいなあと思いつつ、混雑を考えると
億劫になってしまい、行けません(ToT)

しかし何処かには行きたいなあと考えています。
穴場スポットあれば教えて下さーい!

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皆様こんにちは!水野です!
少し前のブログでは食欲の秋について記事を書きましたので、今回は、芸術の秋について書きたいと思います!!

今回は彫刻編!!
↓↓↓コチラの動画をご覧ください↓↓↓
http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/others/pec200ea704cf41222d36d84ddfbc137e

何と鉛筆の芯に・・・度肝を抜かれました・・・!
手の器用な方はすごいですね!もちろん、それだけではなく相応の努力をしたのでしょうが、ドがつく不器用な私はそれだけでうらやましいです・・・(笑

まだまだ秋は続きますので、美術館や博物館を巡るもよし、自身で何か作品を作るもよし・・・自分なりの芸術の秋を楽しんじゃいましょう!!

そして、美術館など行かれる際は、是非フォレストタクシーをご利用ください!!!
キャプチャ




















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